Главная Без рубрики Фейс-фитнес для глаз

Фейс-фитнес для глаз

Сегодня расскажем Вам о нескольких интересных упражнениях, которые не только помогут восстановить тургор кожи вокруг глаз, но и поддержать остроту зрения. Рекомендуем сохранить данную статью в заметки, чтобы применять в любое удобное время. Ведь для вас не является секретом, что усталость глаз способствует образованию морщин и ухудшению зрения, правда же?

Глаза — зеркало души
  1. Упражнение

— посмотрите прямо перед собой, переведите взгляд вправо, сосчитайте до трех,

— далее переводите взгляд вниз, влево, вверх. (каждый раз считая до 3)

— закройте глаза и дайте им отдохнуть

— теперь повторите это же упражнение, но в другую сторону (слева – направо)

Старайтесь делать это упражнение регулярно, хотя бы один раз в день.

2. Упражнение

— Найдите в комнате предмет на уровне глаз, отойдите на пару метров, сконцентрируйтесь на предмете и досчитайте до 5.

— После чего. Прикройте глаза и снова досчитайте до 5.

— Откройте глаза. Повторите это упражнение еще три раза.

3. Упражнение

— Прикройте ладонями широко открытые глаза.

— Сохраняйте ровное и спокойное дыхание

 — Через пару минут уберите руки от глаз.

Делать это упражнение нужно хотя бы один раз в день.

Казалось бы, очень простые упражнения помогут Вам сохранить молодость глаз. Не забывайте так же увлажнять и питать тонкую кожу век, для этого можно использовать нежный дневной крем из серии Cremissimo. Его можно применять ежедневно, даже под тональную основу. Достаточно одной горошины. Аккуратно распределите крем вокруг глаз и дайте пару минут впитаться.

Было полезно?